“坐月子不能下床”，这句老话，差点要了李女士的命。才经历剖宫产的她，坐月子仅20天，突发呼吸困难、胸口发紧，送医一查：下肢深静脉血栓引发致命肺栓塞。
所幸在联勤保障部队第九〇〇医院医护团队救治下脱险。10月13日是“世界血栓日”，医生提醒，血栓“偏爱”刚刚经历分娩、正处于坐月子期间的产后妈妈。
20天不下床
血栓找上门
李女士30岁，不久前剖宫产下宝宝。按照老传统，月子里需要静养，不能下床、不能吹风。她严格遵守，吃饭在床上，喂奶在床上，连上厕所都尽量少走。
产后20天，李女士发现左腿越来越肿，比右腿明显粗了一圈。家人以为是躺久了血液循环不好，没太在意。直到她左腿肿成“大象腿”，并出现呼吸困难，家人才慌了，赶紧将她送到第九〇〇医院。
检查结果让医生倒吸一口凉气：下肢深静脉血栓，已引发肺栓塞（血栓脱落随血流堵到肺部）。据介绍，下肢静脉血栓是一种腿部血管堵塞的疾病，俗称“腿血栓”。主要特征是腿部较粗的血管（深静脉）里血液凝结成血块，堵住血管影响血液流动。而肺栓塞是由腿血栓引发的非常凶险的并发症，已成为我国三大致死性心血管疾病之一，死亡率高达70%。
为保住李女士生命，呼吸与危重症医学科团队迅速评估病情，立即启动治疗方案。两周后，李女士的呼吸困难明显缓解，能自如地呼吸了。复查显示，血栓得到有效控制，她顺利出院。
注意！
产后是血栓高危期
为何坐月子会“坐”出血栓，甚至引发肺栓塞？
“像李女士这样产后20天卧床不动，再加上每天进食高脂肪肉汤，血液黏稠度急剧上升，三根主要静脉形成血栓只是时间问题。”呼吸与危重症医学科文文副主任医师介绍，对产妇而言，产后发生肺栓塞的风险比孕期高出15倍。
据介绍，产后血栓风险升高，主要源于身体的三大变化：
血液高凝状态：妊娠期孕激素作用使血液凝固性增加，产后仍持续4-6周；
血管受压损伤：增大的子宫压迫盆腹腔静脉，分娩过程进一步损伤血管内皮；
静卧不动：传统坐月子观念导致产妇长期卧床，血流速度显著减缓。
文文提醒，产后肺栓塞的表现多样，但有几个关键警示信号要引起注意。
突发呼吸困难：如这名产后气促的李女士，轻微活动即胸闷憋气。
单侧下肢肿痛：腿部尤其是左腿不明原因肿胀、发热、变白，可能是深静脉血栓征兆。
胸痛与咯血：肺动脉堵塞引发胸膜炎性疼痛和咯血。
循环崩溃：大面积栓塞会导致血压骤降、意识模糊，如剖宫产次日即休克的患者。
那么如何预防？文文表示，关键措施其实简单可行——避免长时间卧床和乘坐交通工具，建议每坐一小时起身活动5分钟，每天保持适当的体育运动；减少高脂肉汤摄入，增加蔬果比例，保持充足饮水。高危人群防护：肥胖、高龄或有血栓史者，建议穿戴医用弹力袜。必要时产前筛查血栓风险指标。另外，预防下肢深静脉血栓是降低肺栓塞的关键。
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